Aller mieux

Adultes

Surmonter les difficultés de la vie 

Personnelle : familiale, relationnelle, séparation, dépression décisions importante,…
Professionnelle : mal être, compétence, violences, stress, harcèlement, licenciement,…

Trouver l’apaisement, diminuer le stress et éviter la rechute dépressive avec la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ou le mindfulness).
Pour en savoir plus sur la Mindfulness,

Mieux se connaïtre, mieux vivre avec soi
et les autres.

Entrer en relation, communiquer,
être soi-même, s'estimer, développer la confiance.

Enfants et adolescents

Mieux vivre en famille.

Surmonter les difficultés scolaires
et de comportement.

Trouver son orientation.